Новые DVD уже доступны для приобретения!

НАКОНЕЦ-ТО вышли в свет два моих долгожданных диска: "Йога для беременных" и "Йога для женщин"!!!

Их можно приобрести как в "живом" виде (для этого свяжитесь со мной через раздел "Контакты"), так и в электронном (файл .mp4), ниже ссылки для скачивания:

Скачать диск "Йога для беременных"...

Дорогие будущие мамы!
Если вы...

- заботитесь о себе и своем малыше,
- хотите, чтобы ваша беременность была здоровой и комфортной,
- думаете о том, как подготовиться к предстоящим родам - физически и психологически,
- хотите, чтобы беременность приносила вам радость и удовольствие,

... то этот диск для Вас!

Все упражнения и техники специально подобраны и адаптированы к вашим потребностям. Тем не менее, прошу вас:
1. Ориентироваться прежде всего на свои ощущения и не делать ничего, что вызывает дискомфорт - физический или психологический. 
2. Отдыхать в любой момент занятия, если чувствуете такую потребность.
3. Следить за тем, чтобы ваше дыхание было спокойным и комфортным, без задержекю
4. Сохранять контакт с малышом и получать удовольствие от практики!

Пусть ваша беременность будет здоровой, роды - благополучными, а материнство - радостным!

Скачать диск...


(с) Фото: Стас Солнцев для Yoga Journal

 

 

 

Скачать диск "Йога для женщин"...